先日、オーダーメイド枕を買ったお話を書いたのですが、その際ついでにパジャマも買ってみたんです。
今まで、ユニクロの部屋着のスウェットみたいなのを着ていたのですが、よく寝るために藁にも縋る思いで、オーダーメイド枕の店が売ってるパジャマだから寝ることに特化しているに違いないと買ってみたのです。
寝覚が良くなったのは先の記事に書いた通りなのですが、枕のせいなのかパジャマのせいなのか、相乗効果なのかは良くわかりませんが、副次的な効果がありまして、ポケットがないので風呂を出た後はiPhoneを持ち歩けなくなったのです。
最初は「不便だな」と思ったのですが、「まー家の中だしいいか」と切り替えてみると、これがデジタルデトックスに貢献してくれてるみたいで「何気なくiPhone見ちゃう」という時間がなくなりました。
これも睡眠の質向上に一役買ってるかもしれません。
なんか、生活がどんどん良くなってってる気がして楽しいです。
