大好きで「もはや血液なのでは？」てくらい飲んでたコーヒーを、夜ぐっすり眠れるように16時以降飲まないようにして、比較的夜眠れるようになってたのですが、寝苦しさのせいか、最近また寝つきが悪くなってきました。
そこで次の対処法として思いついたのが、図書館で「興味ない本を借りてきて寝る前に読む」というものです。
学生時代に眠くなってたことを思い出して「名案なのでは！？」と思って実践してみたところ良い感じです。
気をつけないといけないのが、興味なかったつもりが「読んでみたら意外と面白いじゃん？」てなることもなきにしもあらずってことです。
最終的には本当に高校時代の教科書になるかもしれません。
