パソコンがネットに繋がらなくなったときは、パソコンが悪いのか、Wi-Fiルーターが悪いのか、ルーターに繋いでいるLANケーブルが悪いのか、サーバーがパンクしてるのかと問題の切り分けが必要なわけですが、こーいう問題が発生するたびに、日々生活していて辛い時や悲しい時に、なぜそう感じているのか、何がそう感じさせているのか、引いた目線で自分を俯瞰して「問題の核心部分以外は案外無傷で自分は元気だぞ」と思えるかどうかって、結構大事な処世術だなーとよく思います。
ネガティブな感情が生まれた時は「全身飲まれるな！全部持っていかれるな！」と心の中で唱えてます。
