こんにちは！
学校が怖いを和らげる対処法は安心できる場所に所属できるよう
人に頼ることです。
学校以外の選択肢は高卒認定試験の受験、フリースクール
適応指導教室です。
今の学校に通っても通わなくても自分らしく楽しく生きることが
出来ます。
自分を追い詰めすぎないことです。
気持ちを理解してくれる人は必ず現れて、状況は必ず良くなります。
何より一人きりで悩みを抱え込まないことです。
どんな道を選ぶにしても一度立ち止まって自分がどうしたいのか
本当の気持ちはどうなのかを考えます。
自分の本心と向き合うことが大事です。
学校に通わなくても学習塾やフリースクールなどに通って
高卒認定試験などを通じて未来への道を拓くことも出来ます。
別の学校に転校すると、事態が好転することもあります。
今の学校が怖いからといって、別の学校も怖いとは限りません。
現在の学校に所属することが苦しくて耐えられない場合は
現在通う学校から転校したり中退したりすることも視野に入れます。
頼れる人に相談したり、安心できる場所に所属したりすることで
怖い気持ちが和らぎます。
怖さを長期間抱えていると辛いだけでなく病気につながる可能性も
あります。
今抱える怖さを少しでも和らげる対策をします。
学校が怖いと悩む人はたくさんいて、悪い意味で特別ではありません。
人に相談した上で自分で決断・行動していくと
次のステップに進めます。
力になってくれる人は必ずいます。
人に相談することも怖いかもしれません。
しかし頼れる人を見つけてしっかり相談して次に進むための
行動を起こします。
原因の特定・解決を含めて、学校が怖いことを一人で悩み続けていると
どんどん深みにはまります。
心そのものを自分自身で否定しないことです。
学校が怖いという感情は自分の心がはっきりしているということです。
解決とはその状況を怖く思わなくなるだけではなく
その状況がないところに行くという場合もあります。
怖い先生がいない学校や連帯責任のない学校に進学することで
変わることもあります。
今学校が怖くても一生続きません。
将来を変に不安に思うこともありません。
1つの学校が合わないからといって他の学校も合わない訳では
ありません。
習い事で居場所が見つかる場合もあります。
不登校生活でコミュニケーションが下手になっている場合も
まずは挨拶するようにします。
自分を変えていくための行動を1つ1つ重ねます。
不登校でも進学できる学校もあります。
