こんにちは！
不平不満を言い続ける人への対処法は
まともに取り合わないことです。
不平不満を言う人の中には相手の状況を全く考えずに
どんどん言葉をぶつけてくるような人もいます。
まともに取り合っているとストレスが溜まるばかりです。
カウンセラーではない限り、相手のストレスのはけ口に
なったり、増える一方の不平不満を聞き続ける役割は
もっていません。
あまりに相手の不平不満を聴いていると
ストレスが溜まり自分自身がとても暗い気持ちに
なっていきます。
相手がネガティブな言葉を投げつけてきたとしても
相手に対して何も言わずニコニコうなずいて聞いていれば
相手もすっきりした気持ちで離れていきます。
相手に対して反応する必要を感じたりストレスを
感じたりする必要がありません。
不平不満をぶつけてくる人はネガティブな感情を
相手にぶつけてすっきりしたいと思っています。
不平不満を言う人が不平不満を言い始めたら
すかさず笑顔で自分の話を始めて相手に話をさせない
ようにします。
不平不満の気配を感じた時点で笑顔で自分の話に
持っていきます。
不平不満を言う人があまりにもしつこくこちらに
話をしてくる場合は、他の人も巻き込みます。
1対1で不平不満を聞き続けると面倒なことになります。
周りにいる人にも話を振ってみたり、公の場所で
話題を持ち出したりします。
1人で抱え込むと厄介なので、周りの人も
オープンな形で巻き込むようにしましょう。
不平不満を言う人に対しては忙しいという理由で
距離を置きます。
言い訳せずに忙しいからと言うだけでいいです。
相手の言う不平不満に対して褒めすぎるくらいに
褒める方法もあります。
視点が斬新だ、気を配っている、優秀だ、
さすが、すごいといった言葉です。
ただただ褒め倒すと相手はネガティブなエネルギーを
ぶつけにくくなります。
自分自身が不平不満が多いと感じている場合は
心に余裕をもつことです。
ネガティブに感じることも客観的に見ると
それほど大きいことでないこともあります。
言葉に出して人にぶつける前に深呼吸しましょう。
取るに足りないものだったと気づく場合もあります。
常に心に余裕をもつように心掛けることです。
つい愚痴を言ってしまったら、とりあえず笑おう、
ピンチは最大のチャンスと最後に言うようにします。
不平不満は現状に満足感がなくて平穏ではいられない
強めの感情を含みます。
話を否定から入る、被害者意識が強い、周りのせいに
するといった特徴があります。
