こんにちは！
細かいことを言いたくなる衝動を抑えるには
それでいいと思うことです。
求めていたような完璧な答えでなくてもいいと思うようにします。
選択に対するハードルを下げると言い争いが起こりにくいです。
エネルギーをもっと大事なことに使うことです。
細かいことを指摘できることは自己分析に長けていることです。
細かい点に気づいても、それでいいと思うことで
選択する時や決断する時により思慮深くなれます。
どれを選んでも死にはしない、どうでもいい選択肢が
多くあります。
ケンカの種となることもあります。
言い争うことが多い選択や決断に名前を付けます。
状況を明確にすると冷静になれます。
本当に自分にとって大事なことか、気になっているか
自分の人生において大事なことかを自問自答します。
大抵のことは人生において全く影響ありません。
深呼吸してみます。
本当に大事なことは理由を明確にします。
相手の提案が理にかなっている場合は
自分の意見を口にせず相手の提案通りにします。
不満や不機嫌を表に出さないようにします。
相手の提案も間違っている場合は始めから考え直しましょう。
冷静になり自分の本当に求めていることを少しずつ
明確にすることです。
毎日絶え間なく選択を迫られます。
全ての選択肢が重要に思えます。
細かいことを言いたくなる原因です。
どうでもいいことでケンカになります。
自分が正しいことを主張することがケンカです。
自分の判断に固執しています。
完璧主義が見られます。
慎重に考えないといけないことは多々あります。
重要でないことも数多くあります。
大したことのないことで言い争えばエネルギーが無駄です。
ケンカは良くないことです。
本当に困っていることを正直に話すことは怖いことです。
怖さから無意味なケンカを吹っ掛ける人もいます。
相手よりも自分が優位に立ちたいと思い
粗探しをすることになります。
適切なコミュニケーションが出来ないとケンカになります。
ケンカの途中で自分を止めることは至難の業です。
ケンカ自体は避けられません。
自分の正直な感情を認識し相手の感情を大事にします。
ケンカの原因を早く見つけ、両者が納得できる解決策を
探します。
まだ解決していないことはないかを相手に確認します。
