こんにちは！
不機嫌な人の甘え相手にならないようにするには
「寂しい人なんだ」という広い懐をもち
自分はストレスを溜めない方法に徹することだけを考えることです。
機嫌によって人に当たることはすごく自分勝手であり得ません。
普段ストレスの吐けぐちがないということは心の負担が蓄積
されており疲れ果てています。
相談相手や話し相手がいなくて癒される場所もなく
その寂しさを常に誰かに察してほしくて仕方ありません。
そんな人生は苦しいですがその人自身のストレスケアの問題です。
他者が振り回されることではありません。
理不尽なことを要求されたら、しっかりと自分の意見で反論することも
大事です。
当たられやすい人には言うことを聞いてしまうという特徴があります。
意志や考えをしっかり伝えられる人に逆襲されたら困るので
不機嫌な人でも自尊心を満たしてくれない人には
八つ当たりしないことが多いです。
理不尽なことに対しては、たとえ上司でも言われるがままではなく
きちんと自分の意見を言います。
ただし感情的に意見を言うと怒りを誘ってしまうので
あくまでもビジネスライクに言います。
意志がある人というイメージをもたせていくことで
次第に八つ当たり対象でなくなっていきます。
相手が機嫌が悪くて八つ当たりしてきた時に
逆にイライラしたりビビってしまうと相手に翻弄されてしまいます。
相手は許されると思っていますし、「どうしたの？」と察して
ほしいきもちで甘えています。
毎回当たられていたら気持ちがもちません。
だからこそ翻弄されない態度を相手に見せることです。
機嫌が悪いオーラを発してきたり、暴言を吐かれたりしても
何も気づいていないふりをして、あっけらかんとしています。
思い通りの反応をしてくれない態度をみて
不機嫌な人は次の言動に進みづらくなります。
それ以上の要求や八つ当たりを封じさせることが大事です。
感情のコントロールが出来ないと、精神的な苦痛を受け取れる
器が小さくなっています。
自分の中で処理が出来ずすぐに感情が表にあふれ出してしまいます。
冷静に判断できない状態なので周りの迷惑など考えられる余裕も
ありません。
また人に八つ当たりをするということは弱い自分を見せたくない
からです。
威嚇してストレス発散しています。
立場の弱い人によって自尊心を守ろうとしています。
そんな相手の機嫌に振り回されてはストレスになるだけです。
機嫌が良くないからと言って毎回当たられる側は苦痛でしかありません。
