こんにちは！
嫌な目に遭わされて不快な思いをした場合は
いったんなぜ相手がそんな行動を取るのかを考えてみます。
やむにやまれぬ事情があったとしたら
腹が立っていたとしても許せるかもしれません。
そして事情なんてなかったら抗議しにいきましょう。
やられっぱなしでは腹の虫が収まりません。
本音をぶつけ合うことで、わだかまりをなくせるかもしれません。
真剣に対策することが大事です。
逆恨みをしてしまう場合は、他人のことを気にしないようにします。
人がどうだろうが所詮他人の話です。
自分が満足していればそれでいいのです。
人生は自分のものです。
自分が満足できれば良い話です。
逆恨みをする必要はありません。
またどうしても相手が持っているものを欲しいのであれば
恨んでいる場合ではありません。
それを手に入れるために、これから頑張っていくことが大事です。
相手の良いところを把握することが大事です。
金持ちであることを自慢したり、嫌がらせしたりする人にも
どこかに良いところがあると信じましょう。
良いところが見つけられると、今後また嫌な目に遭わされたとしても
若干怒りが収まります。
人間誰にでも良いところがありますし、反対に悪い面もあります。
相手の立派さに対して自分はなぜここまでダメなのかという
劣等感が人を恨む心につながっていることもあります。
みんな良い面も悪い面もあることを理解しましょう。
一見立派な人に見えても、必ずどこかにその人の欠点があります。
自分自身も本当は悪い面だけでなく良い面も持ち合わせています。
自分と他人に差があると感じている人は
本当は差なんてないと理解できれば、誰かを逆恨みすることは
なくなります。
誰かが自分の持っていないものをもっているとしても
反対に自分自身がその相手が欲しいと思っているものを
既にもっている可能性はあります。
自分は周りに仲間がおらず生活が充実していないのに
誰かがみんなで和気あいあいとしていたら
つい腹を立ててしまうものです。
誰かに構ってほしいという嫉妬心が恨みになってしまいます。
リーダーシップを発揮したがるタイプの人は
周りの人が自分の言ったとおりに動かないと腹を立ててしまうものです。
負の感情を相手にぶつけないように、気を付けないといけません。
自分がもっていないものを誰かがもっていると
腹が立って逆恨みすることはあります。
良くないことですが思ってしまうものは仕方ありません。
逆恨みの典型的な例としては、自分が手に入れられないものを
相手がもっていて誇らしげである場合が挙げられます。
