こんにちは！
1人の時間を大事にするには好きなことをして
自分を取り戻すことです。
お休みの時にはいっぱい自己を癒して心を整えます。
自分を癒すことでまた明日からも頑張ろうと思える
心の準備にもつながります。
新しい環境では特にストレスが溜まります。
気の許せる相手と過ごすことも良いことですが
愚痴ばかり言って相手を不愉快にさせないことです。
どんなに親しい相手であっても気遣いを大事にする
必要があります。
誰かと過ごすより1人で自分を癒すほうが良い場合もあります。
1人の時間をゆっくりと過ごします。
人間関係のストレスは気を遣いすぎ、いい人を演じすぎ
言いたいことを我慢しすぎ、不愉快な人にイライラしすぎなどが
原因です。
むやみに人との距離を縮めてプライベートに深入りしたり
悪口や陰口や噂話に参加したりすると、トラブルになりやすく
職場に居づらくなります。
職場の人間関係に深入りしなくても、礼儀正しい言動をし
業務で必要なコミュニケーションを取り、挨拶をきちんと
することで、働きにくくなることは少なくなります。
会社の飲み会に参加するかどうかもケースバイケースです。
もちろん少しはプライベートの話も出来るくらい
気心の知れた間柄の方が仕事をしやすくなります。
しかし付き合いがストレスになるなら飲み会は辞退します。
出来る事なら長く職場で働き続けられたほうがいいので
無理しないことです。
仲のいい仲間を作りつつも、あらゆる人と距離を縮めてしまうと
疲れてしまいます。
別に嫌いではなくても合わない人はいます。
近すぎず離れすぎずの距離で関わることです。
心許せる相手が出来ていない場合も、社内で気が合いそうな人を
見つけてランチに誘います。
距離を縮めたい時は、まずは自分の方から自己開示をして
いろいろな話をすることが大事です。
相手もだんだん心を開いてくれます。
新しい環境にいると様々なことが起こり得ます。
心を開いて話せる同僚がいると気持ちが楽になることもあります。
働いていると理不尽だと感じることも出て来ます。
1人で抱え込まず思いを吐き出せる人がいると随分違います。
仲間がいると会社に行くことが楽しくなります。
分からないことは素直に聴くことも大事です。
仕事始めは信頼関係を築くことが大事です。
分かっているふりをして後でバレてしまうことが良くありません。
単に出来ないと言ってしまうと人によってはやる気がないと
見なされてしまいます。
今これだけの仕事を抱えていてこれ以上は締め切りを
延ばしてくれれば大丈夫といった相手がそれなら仕方ないと
思える断り方をします。
