こんにちは!
学校で嫌われていると悩んでいる時のよりどころは
自分の好きなことや趣味です。
勉強や読書やゲームや音楽や趣味のコミュニティやフリースクールや
学習塾や習い事も考えられます。
自分が好きなことや自分が落ち着ける場所など
心地良いと思えることや場所を探します。
助けてくれる人や悩みを相談できる人はたくさんいます。
学校で嫌われていると悩むことは辛いことです。
いろいろな人を頼ります。
周りに相談したいと思える人がいない場合は
役所やNPOなどが行なっている相談窓口を活用します。
思い切って話してみることで心が軽くなったり
具体的な解決策が見つかったりします。
仲の良い友人、先輩、後輩、親、先生、スクールカウンセラー
保健室の先生など、頼りになりそうな人に相談します。
自分の好きなことを追求することが結果的に学校や将来に
好影響を与えることもあり、心のよりどころにもなります。
趣味を通じて自信を取り戻すことが出来ます。
好きは様々な出会いや体験につながります。
他の娯楽と同様に勉強に集中している時には嫌なことを
忘れられます。
今の時点で勉強が好きでない・得意でないとしても
自分に合った勉強法を見つけると好きになれます。
進路の選択肢が広がると、これから先に自分に合いそうなところを
見つけられる確率が上がります。
勉強が出来るようになると知識や自信がつきます。
今の学校を卒業した後の選択肢も広がります。
読書を通じて自分だけが悩んでいると思っていたことは
実は多くの人が悩んでいると知ることもあります。
自分の考えや常識は多くの中の1つの考えです。
活字が苦手な場合はマンガがおすすめです。
人生を考えさせられたり、新しい知識を得られたりします。
ゲームに熱中することで日々の嫌なことを忘れられたり
楽しさを感じたりすることが出来ます。
オンラインでの対戦や協力プレイを通じて
プレイヤー同士の出会いや交流が生まれます。
好きな音楽を聴いている時は嫌なことを忘れられたり
共感できる歌詞に救われたりします。
月額で聴き放題のサブスクリプションサービスも増えています。
音楽に勇気をもらったり、励まされたり、辛い時に支えてもらったり
助けられることがあります。
学校に行きたくないと思っても、実際になかなか休めなかったり
休むことが出来てもまた別の辛さや苦しみを感じたりします。
SNSなどインターネット上のコミュニティも使い方によっては
有用な場所になります。
好きなことを通じた人との交流やそこでの経験は癒しや自信に
つながります。