jsite.mhlw.go.jp https://jsite.mhlw.go.jp/tokyo-roudoukyoku/content/contents/000501911.pdf
2019年４月から、全ての使用者に対して「年５日の年次有給休暇の確実な取得」が義務付けられます。
基本的に貯めて貯めてまとめて長いお休みをとりたいわたしにとってはまったくありがたくない業腹な制度が国によって敷かれておりまして、とはいえ年度末のような繁忙期にこの分を取るのはバタバタするので年末年始にくっつけるのが比較的マシかなということで今日明日とお休みをいただいております。
せっかくのお休みなのでよし有意義に活用しよう！と思いました。
1. ゆっくりする
目標、タスクリスト、カレンダーにミッション、ビジョン、バリュー。仕事上様々なものに囲まれていることから解き放たれたプライベートの時間なので、そういうことをきちんと振り払ってゆっくりするのはひとつ有意義と思っています。
2. 横になる
休養とは大事な体作りの要素です。栄養、運動、休養の三本柱です。横になることで神経系だけでなく筋肉も大いに休まります。普段朝から晩まで仕事にトレーニングにとフル活動しているわたしにとって大事なメリハリといえます。
3. 「有意義」みたいな発想をやめる
もしかして、このワードが常に頭に浮かぶのは仕事の価値観が自分の生活全てに行き渡ってしまっているのではないかということを薄々感じつつあります。 休みは休みの価値観で使えるように自分をトレーニングしていこうと思います。
