基本データ
| 日付 | 体重(kg) | 前日比(kg) | 開始時からの合計(kg) | 体脂肪率(%) | カロリー(kcal) | |||||||||||||||||||||||||
| 2/25 | 日 | 83.75 | +1.75 | -13.75 | 27.3 |
1857 |
||||||||||||||||||||||||
| 2/26 | 月 | 82.85 | -0.9 | -14.65 |
28.9 |
1817 | ||||||||||||||||||||||||
| 2/27 | 火 | 82.85 | 0 | -14.65 | 28.4 | 1738＊ | ||||||||||||||||||||||||
| 2/28 | 水 | 83.7 | +0.85 | -13.8 | 28.5 | 1975 | ||||||||||||||||||||||||
| 2/29 | 木 | 83.8 | -0.9 |
-14.7 |
29.5 | |||||||||||||||||||||||||
※ 体重は起床時のデータです。
＊予測値です。
今日の食事
朝）豆乳野菜ジュース＋パン 321kcal
ササミのオープンサンド 282kcal
昼）ササミのオープンサンド 282kcal
そば 301kcal
おやつ） ササミのオープンサンド 282kcal
夕）焼きそば 549kcal
合計 1975kcal （推定値）
今日のひとこと
割愛します
