今週のお題「片付けるために、自分自身でそろえる心構え」
片づけたいと思ってはいるけれど、実際にはなかなかできない。
そんな方に多い言い訳があります。
「家族が」片づけてくれない
「親が」片づけられなかったから
「時間が」ない
「仕事が」いそがしいから
「モノが」どんどん増えていくから
だから片づかない、といった言い訳です。
これらに共通しているのは、自分の外側に主語がある、ということ。
言い訳している内容は本当のことでしょうし、それが理由で片づけられないのも事実だと思います。
しかし、片づけられない原因をすべて自分の外側に置いてしまうと、自分でコントロールするのがむずかしいという感覚になって、ますます片づけがむずかしいことのように感じてしまうのではないでしょうか。
ですから、まずは片づけられないときに出てしまう口癖の主語を、自分にしてみると良いと思います。
「私が」毎日10分片づけてみよう
「私が」どうすれば時間をつくれるかな
「私が」買いすぎていたかもしれない
「私は」片づけが苦手だから、得意な人に相談しよう
こうやって主語を自分にして考えてみれば、片づけへの第1歩を踏み出しやすくなると思います。
こちらからは以上です。お読みいただき、ありがとうございました😊
