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 コメント一覧 (2)

1. • 1. 椅子から落ちて断酒しました
   • 2025年06月28日 14:15
   • こんにちは　お久しぶりです
     私も膝が痛くなって９年程なります
     最初は病院に行って注射をしたり水を抜いたりいていましたが治らないのでダイエットをしてヨガと足のリンパマッサージで今は病院に行かなくても大丈夫です
     
     ダイエットするつもりはなかったのですが朝ご飯が食べられなくなり（たぶん年のせい）いきなり1日1食にしました（なんでやねん！）
     するととても体が軽いし調子が良くて、午後からの仕事も全然眠くなくなり、膝にも良くて
     そしてYouTubeを見てヨガをやったらさらに痛くなくなりました
     おススメです
     続かないと言われますが私の場合、やめると膝が痛くなるので続きました
     ガッツリヨガではなく素人のなんちゃってヨガです
     
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     捨て魔人

     がしました

     
2. • • 2.  捨て魔人
     • 2025年06月29日 19:44
     • >>1
       椅子から落ちて断酒しましたさん、こんにちは！
       
       ＞私も膝が痛くなって９年程なります
       
       9年ですか！辛いですよね～！＞＜
       
       ＞最初は病院に行って注射をしたり水を抜いたりいていましたが治らないのでダイエットをしてヨガと足のリンパマッサージで今は病院に行かなくても大丈夫です
       
       え！すごい！！
       私もそうなりたい！！
       今かなり酷くて、今までで一番悪化してるんですよね・・・(´；ω；`)
       
       ＞そしてYouTubeを見てヨガをやったらさらに痛くなくなりました
       おススメです
       
       ヨガですか、見てみよう！
       筋トレで一時はかなり良くなったんですが、今回は筋トレも効果なしなので、柔軟性が足りない可能性はあるかもしれません。
       
       ＞続かないと言われますが私の場合、やめると膝が痛くなるので続きました
       
       分かります、分かります！
       背に腹は代えられないですよね！ｗ
       私も筋トレがここまで続いてるの奇跡です。ｗｗｗ
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       捨て魔人

       がしました