幼い頃は疲れると太腿が筋肉痛になりやすかった。
しかし最近はもっぱら前脚部分（脛骨）が痛む。スニーカーと違って仕事用の靴はそれなりに形式ばっているので、普段使わない筋肉を使うのだと思う。足の裏もじんわり熱を持つような疲労感。そして眠い。
毎度ではないものの、出社の翌日にこういう痛みや疲労感があると筋肉不足を感じる。
近々、旅行に行くことになりそう。日帰りになるかどうかは不明だけど、夜行バスで強行する体力はなさそうなので行き来はおそらく新幹線。
うまく翌日の午前休暇申請できれば一泊したいなと思いホテルを眺めている。目的は寝るだけなのでできればチェーンの気安いところがいい。コレという場所はまだ見つからない。
早めに計画を立てるのなら夜行列車とかもありなんだろうな〜と思いつつ、夜行列車も予約を取るのが難しいんですよね。
ちょっと高級な夜行バス（ドリームスリーパー）もいいなと思って調べて見たけど金・土のみの週末運行の上、予約は満席。
そうしてあれこれ色々見てると「夜行バスでいいかも……」となってきてしまういつもの妥協癖。
心地よい眠りと財布事情のバランス感が難しい。
普通に旅行に行く時も温泉付きのホテルが良いなーなどと思ったりするけど、毎度なんだかんだ日帰りで済ませてしまう。
本日の朝ごはんはヤマザキのシュガートースト、昼夜はともにミートソースパスタ。昼はフィットチーネ、夜は太さ1.8mmの麺で食べました。ミートソースにはフィットチーネより普通の太麺の方が合ってるかも。
ミートソースは合挽肉ではなく豚のひき肉を使ったので味がぼんやりしていた。なので塩をふりかけ、バターをひとかけら混ぜ込んでみたら味に迫力が出て美味しかった。塩は偉大なり。
最近防災グッズをこつこつと集めているのだけど調味料、特に塩と砂糖は防災グッズに入れておきたいなとよく思う。賞味期限的なものが許すのなら味噌も入れておきたい。
ほかにレスキューフーズというものも気になっている。発熱剤がセットになった非常食で、電気ガスが使えなくなっても温かいご飯が食べられるというもの。我が家は電気が切れると温める系が何もできなくなるので揃えておきたい。
防災グッズを集める時、それらのグッズが必要になった時、その日の晩は熟睡できるかな、という風に考える。空腹で苦しむのももちろん避けたいけど、それ以上に眠れない時のことを想像したくない。
普段はなんだかんだ食のことばかり語りがちだけど実はそれ以上に眠りに多大な期待というか希望のようなものを抱いているのかもしれない。
