服用中

• 苓桂朮甘湯
• アデホスコーワ顆粒10%
• ベタヒスチンメシル酸塩12mg
• ジフェニドール塩酸塩25mg
• トラベルミン（めまいと吐き気がひどいとき、適宜）
• エペリゾン塩酸塩50mg（頭痛がひどいとき、適宜）
• アセトアミノフェン300mg（同上）

以前毎日服用していたが今はやめたもの

• メコバラミン500
• ニセルゴリン5mg
• 半夏白朮天麻湯

頓服で数回飲んだが効果を感じられなかったもの

• ピーゼットシー2mg

一定期間改善が見られなかったら飲み始めるように言われていたがそこまで至らなかったもの

• セルトラリン25mg

2月 コロナ罹患

• 新型コロナに罹患（2回目か3回目）
• 高熱が続き寝込んでいる中、自宅でトイレに行った際に低血糖と迷走神経反射でぶっ倒れる。手足だけでなく顔の筋肉も硬直するも、常備しているブドウ糖摂取で数10分後にはあっさり復活。
• 体調崩したときに低血糖になるのはよくあることだが、顔の硬直までいったのはかなり久々だった

3月 初めての回転性めまい

• コロナで仕事を休んだ一週間を取り戻すべく、仕事を詰めに詰め、出張も立て続けに入れていたら、ある朝急に回転性めまいに見舞われる
• 朝起きてベッドからリビングに移動するまでに2回転び、寝ぼけてんのかなと思いながら洗面所に移動して顔を洗おうと前傾姿勢をとったところ、視界が右方向に猛烈回転
• 洗面どころではないのでほぼ這うようにしてリビングに戻り、しばらく床に横になる。低血糖を疑ってブドウ糖を連続摂取するも、治らない
• 目を開けるとまだ視界が右方向に回転しており、一人遊園地コーヒーカップ状態で吐きそうになる
• 午前vacの連絡をスマホから会社のシステムに入れるという作業に10分くらいかかる
• 1時間くらい目をつぶって床に倒れていたら回転がゆっくりになってきたので、ベッドに移動して昼まで寝る
• 寝たら、乗り物酔いはまだ続いているものの高速回転はほぼ止まったので、スマホで症状を検索。脳というより耳の病気っぽいので翌日耳鼻科に行くことにして、午後は顧客との重要会議があったので在宅で仕事
• 翌日の耳鼻科で、耳石がずれたことによる回転性めまい（良性発作性頭位めまい症）だろう、かなり眼振しているが聴力は問題なし、脳の障害も疑わなくていいと思う、と診断されて薬を処方される

• 処方された薬を毎食服用し、定期的に通院するも、常に乗り物酔い状態、頭痛、手足ふわふわ、うまく歩けない、という状態が続く
• 並行して、低血糖症状を頻発するようになる。普段通りの食事間隔でも昼前にぐっらぐらになる、オフィスでデスクワークしてるだけなのに吐きそうになる、通勤中に倒れそうになる、など
• いつも携帯しているブドウ糖を摂取すると少しよくなる気がしており、単純に低血糖症状なんだと思っていた
• 五感が過敏になって光も音もにおいも普段より強く感じられるようになり、オフィスで自席のデスクライトを切り、ディスプレイの輝度を下げまくる
• 以後現在までアルコール完全断ち、カフェインなるべく断ち

4月、5月 寛解期

• 薬を飲み続けるも、まだふわふわめまいが続く
• たまに午前中絶不調な日があり、仕事にならなくて困ることがあるも、仕事を休むほどではない
• BUGYのスタンディングライヴも特に問題なく観に行けた
• かかりつけの糖尿病クリニックを受診し、低血糖症状が頻発していることを話す。半年おきに行っている甲状腺ホルモン検査をするも特に悪化しておらず、ついでに血糖値も見てもらうが問題なし。敢えて出すなら耳鼻科で出ているのと同じ抗めまい薬になる、と言われたので何も処方されずに帰る
• 会社の健康診断での血液検査で、ミネラル系が低い点だけ引っかかるもスルー

6月 再び体調悪化

• 土日に朝から外出して食事間隔が空いた日、久々に低血糖のような強めの急性症状が出る
• いつものようにブドウ糖を投入するも、しばらく経ってもなぜか効かない。それどころかどんどん吐き気が強くなり、ゆっくり歩くのもギリという状態に。ひーひー言いながら電車に乗ってうずくまっていたら、数10分後に急激に体調が持ち直したため、やっと血糖値が上がったのかな？とよい方に解釈
• しかし帰宅後ゆっくりしても体調が回復せず、翌日から3月以来のsick leaveをかます
• だるい、気持ち悪い、倒れそう、自分の身体の輪郭が曖昧で特に手足がびりびりふわふわする、寝ても寝ても眠い

• その日以来、体調のベースが数段階下がる
• どうしても外せない予定の日に電車移動したらたった数分間の乗車で吐き気が出てふらふらになり、やはりブドウ糖も効かないので、試しに市販の乗り物酔い止めを飲んでみたら少し持ち直した

7月 休職を本気で検討する、熱中症と診断される

• 引き続き体調不良。
• もはや毎日、朝起きた瞬間から気持ち悪い。動悸と頭痛もすごい。
• 前日夜はそこまででもなかったのに朝起きたら猛烈に気持ち悪くて急にsick leaveをとるとか、どうにか会社にたどり着くも着いた頃にはふらふらで椅子に座っていることすらできず、休憩室で数時間横になって症状が落ち着いたら帰るとか、そんなんばっかりになる
• 特に行き帰りの電車での通勤がきつく、数駅おきに降りてベンチで休憩しないと会社や家までたどり着けなくなる
• 複数の駅の駅員室のベッドにお世話になる

• 人生で初めて体調不良による休職を本気で考えて、会社の人事規定を調べる
• まともに出勤することもできないくらいなので、全ての顧客出張を断り、web会議にしてもらう
• 飲み会や食事会など、ほとんどの外出を伴う私用をキャンセルする
• KAMIJOの日本ラストライヴだけは意地だけで観に行ったが、他のアーティストとか、KAMIJOでもラストライヴ以外だったら断念してたってくらいかなりぎりぎりの体調だった

• あまりに体調が悪く生活に支障が出まくっているので、重い腰を上げて耳鼻科以外のクリニックを受診することにする（体調が悪すぎて、もはやただ外出するだけでも気が重かった）
• かかりつけの循環器系クリニックを受診。不整脈はあるが心雑音レベルは以前と変わらず、心電図を見ても心臓弁膜症の状態が急激に悪くなっているとは考えにくいのこと
• 念のため行った血液検査は、ミネラル系が低かった以外は異常なし。熱中症症状だろうと言われ、水分と塩分とカリウムを意識的に摂るように言われる
• たしかにここ最近ずっと食欲がなく、ろくに食べられていなかったので納得し、塩分タブレットと野菜ジュースを買って帰る
• 約一週間涼しい部屋で寝込んでいたら出勤できるようにはなったので、あー熱中症だったのかーと納得する。が、今考えるとたぶん違う。

8月 立っていられなくなる、メンクリ受診

• 相変わらず体調が悪く、治らない
• 以前にも増して、立っていられなくなる。これまでは通勤の電車移動がきつかったが、それに加えてホームで電車を待つために数分間直立していることが無理になってくる。座っているか、逆に歩き続けていないと倒れそうになる
• 涼しいラボで外部のお客さんからのレクチャー（たかだか数10分）を立って聞いていたらふらついてきて、途中からお客さんを差し置いて私だけ座らせてもらうも、その後もめまいと吐き気と冷や汗が止まらず、同僚に心配される
• 熱中症対策と低血糖対策を万全にしてBUGYのライブを見に行ったが、暑くもないし酸欠でもないし血糖値も低くないはずなのに割と序盤からふらふらになる。ドリンク代で交換した冷水のペットボトルを握りしめたり、爪で反対の手のひらを刺しまくったり、ブドウ糖と塩分タブレットを摂取し続けたりして意識を保ち、どうにか2時間耐えたが、かなりギリ
• 東新宿駅でベンチを求めてホームの端まで数10m歩くのがほんとうにきつく、倒れそうになるも、ギリ回避してどうにか帰宅。
• 以後、スタンディングライヴに行くことを断念
• なお、座っていれば立っているときよりは調子がよい。どうしても映画館で観たかった国宝の映画は、吐かずに3時間完走できた

• ブドウ糖が効かない、塩分タブレットも効かない、ポカリも効かない、一度大悪化するとその後長時間安静にしても状態が改善しないことから、低血糖でも熱中症でもないなこれ…とやっと思い始める
• じゃあ精神的なものかと思って、人生で初めてメンタルクリニックを受診。初診で一時間話を聞いてもらい、私は仕事に行きたくないんでしょうかとか、電車で吐きそうなのはパニック障害なんでしょうかとか聞きたいことを全部聞く
• うつ状態には見えないと言われ、パニック障害だったら効くかもという頓服を数回分だけ処方される。「これを処方されて常備しているだけで、お守り代わりになって症状が出なくなる人もいます」と言われ、おおそれは心強い！とほくほくで帰宅
• しかし、翌朝さっそく使っても、吐き気にも気が飛びそうになる感覚にも一切効かず。その後複数回使ったが、結局効かず

9月 再度悪化、脳神経外科でPPPDと診断される

• 体調が悪い日が続き、また勤怠ががたがたになる
• もはや遅刻か早退か有休かの三択で、調子よければ在宅、みたいな状態になる。そしてかろうじて出勤しても頭が回らない、立ち歩けない、座っていても目が回って吐きそう、前傾姿勢しかとれない。
• 症状自体は7月頃からほぼ同じで毎日ふらふら。ただ頭痛が前よりひどく、ふと気がついたらここ数か月、毎日毎食ナロンエースを飲むようになっていた。84錠入りの箱をしょっちゅう買う。
• 手足のしびれはしびれを超え、震えが止まらないレベルに到達。左手で右手の手首をつかまないと、箸が揺れすぎてうまく口に食べ物が入らなくなる
• 安全性が確保できないので一部の実験作業を断念し、同僚に頼むことにする。まあそもそもあまり出勤できていないが…

• 仕事に支障が出すぎなので転院を決意。ここまで通っていた耳鼻科を卒業し、脳神経外科を初受診
• 念のため脳を診てもらうも問題なし
• 手足の震えや運動機能を診てもらう中で、頭の位置を動かさずに眼球を一定方向に動かすことができていない（やろうとすると頭が勝手に震えまくる）と指摘され、自分でも気づいてなかったので驚く。たしかに左と上に目が動かない。
• PPPD （持続性知覚性姿勢誘発めまい）という診断が下りる。3月に回転性めまいを発症してからの一連の症状は全てつながっていて、夏の不調も熱中症ではなくめまい症状だったのではと言われる
• 防御姿勢がクセになっており、症状悪化のループに入っていると言われる。たしかに毎日気持ち悪すぎて、ずっと猫背だった
• 薬をしっかり飲んだ上で、よくなるまで数か月は見てくださいと言われ軽く絶望する
• 処方される薬の種類が耳鼻科時代の2倍になる。同じ薬でも容量が増える

10月 薬が効き始める

• 言われた通りに毎日毎食薬を飲むも変化がないよ…と思っていたところ、数週間後に急に症状が軽くなる
• それまでは平日だろうが土日だろうが高ストレスイベントがあろうが家で寝ているだけだろうが毎日ふっらふらだったのが、週に数回のふらふらで済むようになってくる
• 脳神経外科の数回目の受診で、薬を徐々に減らしていけることになる。ここで、それまでは毎晩飲んでいたトラベルミン（乗り物酔い止め）が劇的に効くことに気づく。体調が悪い日でもこれを投入するとしばらくしてから吐き気やだるさを消すことができる。ただし、3時間後くらいから猛烈に眠くなる
• ここ数か月の不調は、低血糖でも熱中症でもなく、めまいに起因していたんだ、とやっと実感する

• 数か月ぶりに、人と会って数時間食事をする系の約束を果たせるようになる。ただし服薬していてもまだ手が震えまくっているので、あらゆる人に心配される
• しばらく調子にのっているとまたすぐ体調を崩す。暑い日、寒い日、お腹が空いた日、は特にだめで気が遠くなる

11月 出張再開

• 最悪に体調が悪い日が週1、2日程度に減る
• 体調が悪くなってもトラベルミンの頓服で対応できるようになり、やっと毎日出勤できるようになる
• 半年以上ぶりに新幹線や特急列車での出張を再開する。めまい薬をのんでいるからなのか、むしろ以前よりも乗り物酔いしなくなった

12月 徐々に薬を減らしながら通常運転へ

• 服薬が毎食後から一日1、2回にまで減る
• 体調不良が二週に1日程度に減る。それも倒れそうなレベルではなく、「不調」で済むレベルになる
• まだ通院はしているものの、ほぼ通常通りの生活が送れるようになった