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納豆


私のブログには結構関西以西のかたが多く訪れていただいています。
なので、納豆が好きではないというかたも多いとは思いますが、結構な健康食品です。
どう食べるかでその効果も変わります。

以下の記事が参考になります。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180312-00054199-gendaibiz-bus_all

土曜日の夜は麻婆豆腐を作ってみました。
豆板醤・甜麺醤・鶏ガラスープ・紹興酒・片栗粉・ごま油・花椒・塩
具は豆腐・ひき肉・長ネギ
結構かんたんにできますよ♪
サラダは嫁さん特製のポテト・ブロッコリー・ハムのサラダ
美味しかった~^^

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