2016-12-14 最近のマイブーム 日記 #練習用 素焼きMIXナッツ アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ、クルミが入っています。 アーモンドはビタミンEがとても豊富。酸化防止、廊下防止に効果があります。 カシューナッツはビタミンB1とアルギニン酸ミネラルが豊富です。 マカダミアナッツは脂質が７５％もありますが、コレステロールが０で不飽和脂肪酸が豊富です。 クルミも脂肪が大半ですが、ビタミンミネラルが豊富で健康食品です。 応援よろしくお願いします♪ ↓↓↓↓↓↓↓
