９月は９回休肝日を作りました。
そのせいかは定かではありませんが、体重が１ｋｇほど減っています＾＾
本日は１０月に入ってから２回目の休肝日。
でも休肝日は翌日にその分を飲んじゃ意味がないらしいですね（笑）
休肝日は夕食はなるべくシンプルにお茶漬けとか雑炊とか温麺とか、なるべくお酒が
のみたくなるものは避けるようにしています。
今日は雑炊。
なので写真はありません。
かなり前に食べたマグロ尽くし。
＆チキンラーメンはともかく巨大な卵！
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