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ワンプレート

家料理 #レシピ
　今日はジムに行ってトレーニングです。
　三か月ぶりです！

　やっと元気がでてきている感じですね♪
　ジムで汗をかいて、家まで水分補給無し！

　もちろん、ビールのためです＾＾
　このために生きてる～＾＾
　最近このグラスばっかり。

　イメージ 1

　ご飯も最近得意のワンプレート。
　本日はニュークイックの日で合鴨のカルパッチョとローストビーフサラダが安い！
　ついでにマカロニサラダ、残りはすべて冷凍食品という手抜き♪

イメージ 2

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