体重がちょっとまずいかなぁと思ってジムに通い始めて約一年。
体重は５００ｇくらいは減ったかもしれませんが、痩せたというほどでもありません。
まぁ、ビールを飲んで、食べるもの食べてるので、増えないことが重要ですよね＾＾
今朝は、正麺の味噌味にしてみました♪
ニンニク、しいたけ、玉ねぎ、長ネギ、人参、白菜、もやし、チャーシュー、コーン、魚粉、鶏ガラ。
何かたりないと思ったら、豆板醤を入れ忘れました！
勿論、嫁さんとはんぶんこです。
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