年始に2025年を生きる、2054年をどのように生きたいか、どの方向に進みたいかを考え、＜2025年を生きる～2025年に心がけること25＞を定めました。（こちらに記載しています。）
今日から一つずつ振り返ります。
- 食べること、寝ることを大切にする
これは私の一丁目一番地。これが最も大切にすることです。4月に環境が激変し、食べるために週末に作り置きをつくり、寝るために、家事やいろいろや事が終わっていなかったとしても寝る。
仕事の責任を果たすためではあったけれど、どうしても仕方がない時もありましたが、食べること、寝ることは必至に守りました。
これにより、最悪の事態とはならなかったものの、苦しい時間は続きました。ここからも、「食べること、寝ることを大切にする」は生きるために譲ってはいけないことだとわかりました。
2024年に心がけることでも「食べること、寝ることを大切にする」を掲げており、そのふり返りでこのように書いていました。
自分を生きるには、自分の基盤を整えることがとても大切で、その方法が、食べること、寝ることを大切にすることです。
私の中でこの教えが根付いていたことで私の今がある。最悪の事態とならずも、苦しい時間を過ごしたことから学ぶこともありました。将来大学院に行って身体だ持つのかも心配になっています。そして今でも仕事と学びたいことの両立ができていない中で試験勉強ができるのか。
「食べること、寝ることを大切にする」は本当に基盤だということを学びました。
「食べること、寝ることを大切にする」から、自分の基盤を整える。そして、今回得た学びから私は何をどのように考えていくのか。継続して向き合う学びです。
＜2025年に心がけること25＞
食べること、寝ることを大切にする
達成度 ☆☆☆☆
浸透度 ☆☆☆☆☆
