年始に2025年を生きる、2054年をどのように生きたいか、どの方向に進みたいかを考え、＜2025年を生きる～2025年に心がけること25＞を定めました。（こちらに記載しています。）
＜2025年を生きる～2025年に心がけること25＞は以下でした。
【2025年に心がけること25】
・食べること寝ることを大切にする
・疲れたら休む。それ以上やらない
・集中したら、切り替える（集中したままでその日を終えない）
・身体を動かす
・自分とつながっている人との関係性にある自分も意識する
・心地よく生きることを常に意識する
・身体のメンテナンスを行う
・ぼっとする時間を意識的に作る
・バランスを図る（時には比率を減らす）
・好きな場所に旅に行く
・会いたい人に会い楽しい時間を増やす
・好きなアーティストのライブにいく
・自分の気持ちに沿った心理学の学びを継続する
・自分の形を変えてまで環境に適応しない
・毎日を、今を大切に生きる
・仕事は目的を考えバランスを図る
・無理はしない
・日常を楽しむ
・目の前の時間、場所を大切にする
・人の良いところを見つける
・人に立ち入らない、立ち入らせない
・ありがとうをきちんと伝える
・すみませんを言わない
・自分を褒める
・1年後に成長を感じている
今日から一つずつ振り返ろうと思ったものの、その前に、個の書いたことを見て焦るような、愕然とするような気持ちがあります。
昨年と比べても、自分が心がけたかったことを心掛ける余裕がなかった。また、実行できなかった。と感じました。それが今です。
いろいろな感情とともに振り返っていくことになりそうで、今のわたしにそれをすることが必要というサインのように感じました。振り返っていきます。
