最近時間外労働が増えた。そして体調を崩すまでいかなくとも、体の疲れが取れない。その様な中で、12月のキャリアコンサルティング技能士2級の勉強が進まない。
最近寒くなったので、湯船にしっかり入りたい。そうしないと寒く感じる。湯船に入る方が入浴時間もかかる。だけれども安眠につながる。
この1年で体力の衰えを感じます。無理しないと思っても、頑張らないとできないことが多いのだと思う。
勉強してしっかり身に着けたい。そして行動していきたい。焦っても仕方がない。まずは自分が良い状態でいられるようにありたいと思います。
