今日はセルフ合宿をやっての気づきを記載します。
まず、2日間缶詰で時間割も決めて取り組む予定でしたが、そのようには進みませんでした。
私の個性、考え方もあると思いますが、向き合うことには気力、体力、集中力を要します。休み休みでないとできないことでした。気になることを追加してみたり、項目としては着手できても、出来上がるまではまだまだ時間がかかります。まだ途中です。
しかしながら、10年前にこれができたかというとそうでなく、心身のバランスを崩した後に自分と向き合ってこころの奥にアクセスできるようになってきてるからここまで進んだとも言えます。
こころの奥にアクセスすることにより、変わることへの恐れのような気持ちもあります。しかし、それを今つかむことができたら、豊かに生きていけると感じます。
次は休みの日に。そうしていきたいと思います。
