疲れが取れない。休んでも、体やこころのだるさ、疲れが解消しない。ぐっと休んでみても、変わらない。
若い頃は土日ぐったりと1日寝ていることもあったけれど、今は、そうすると夜眠れなくなることもあり、1日寝ているのは高熱を出した時くらい。
ゴールデンウィーク、今回休める時は外にも出ずに休んだ。友達に会いたかったけれど、疲れ切っていて、外に出る気力がない。そして、受け入れてくれる友達だとわかっていても、会おうと思えなかった。明日書きますが、友達の優しさにほっこりした気持ちになった。
4月からお休みの日は1日はぐったり、1日は家の掃除や作り置きを作る。生活が一変してしまった。
転機。いろいろと選択するために情報収集をし、自分がどうあったら毎日を心地よくいられるか。毎日、今を大切に生きることができるか。そして、新しい視点、3年後、5年後、10年後の自分にどうしていることが喜ばれるか。いろいろな視点で考えてみたい。
だけど考えすぎは良くない。頭を空っぽにすることも必要だと思う。
