生活が一変し、全く余裕がない。私は、自分を守るために先週の日曜日、作り置きをたくさんつくった。野菜とお肉を痛めたもの、野菜をゆでたり、痛めたもの。それを小分けにして冷凍しました。また、お魚を冷凍しました。
帰宅後、冷凍したものを温めて食べました。帰り道にスーパーによる余裕もなく、帰ってすぐに冷凍したものを温めて食べる。そして、少し休んでお風呂に入る。寝る。この繰り返しでした。
大事にしている「食べること」、「寝ること」を守れました。これは自分のため、自分にとって最も大切なこと。今日も作り置きをつくります。
