2025年を生きる。今年もこの1年どう生きるかを考えました。2025年を生きるにあたり、現状に対する問題意識をまとめました。問題意識は以下の通りです。
- 自分を取り巻く環境は自分の意と関係なく大きく変化している。
- 世の中の経済や社会の仕組みがこれまでと変わっていきそう。
- 今まで「こうだった」ということがそうでなくなるかもしれない
- AIにより便利は増すかもしれないけど、他の反動もありそう
- 予測がつかない中で、自分を生きることは変わらない
- 何かに集中しすぎるのではなくバランスを図る
- 自分のことばかり考えるのではなく、人とつながった自分も大切にする
そして、今年もこの1年どう生きるかを考えました。2025年を生きるにあたり、現状に対する問題意識をまとめました。そして、私は自分という原資を公（働く）・私（プライベート）・個（個人）と3つに分類して考え、それぞれの考え方を整理しました。
2025年は公（働く）20～25％・私（プライベート）35～40％・個（個人）40％～45％とします。
2024年は公（働く）20％・私（プライベート）40〜45％・個（自分）35〜40％としていました。
微妙にバランスが変わっています。これは、公（働く）については、昨年がんばりすぎたことがあり、一時期ですが、60～70％位になってしまったことがありました。なので、自分の上限はあげても25%にするという思いが込められています。そして、個（個人）の比率もあげています。これは、個（個人）という基盤が整えることが重要と感じたためです。
最後に2025年に心がけること25を掲げます
【2025年に心がけること25】
・食べること寝ることを大切にする
・疲れたら休む。それ以上やらない
・集中したら、切り替える（集中したままでその日を終えない）
・身体を動かす
・自分とつながっている人との関係性にある自分も意識する
・心地よく生きることを常に意識する
・身体のメンテナンスを行う
・ぼっとする時間を意識的に作る
・バランスを図る（時には比率を減らす）
・好きな場所に旅に行く
・会いたい人に会い楽しい時間を増やす
・好きなアーティストのライブにいく
・自分の気持ちに沿った心理学の学びを継続する
・自分の形を変えてまで環境に適応しない
・毎日を、今を大切に生きる
・仕事は目的を考えバランスを図る
・無理はしない
・日常を楽しむ
・目の前の時間、場所を大切にする
・人の良いところを見つける
・人に立ち入らない、立ち入らせない
・ありがとうをきちんと伝える
・すみませんを言わない
・自分を褒める
・1年後に成長を感じている
このようなことを意識しながら2025年を生きていきます。
長い期間お読みくださりありがとうございます。今年もよろしくお願いします。
