久しぶりにお昼休みにブログを書いています。気持ち的には3週間以上週間ぶり位。「えっ？」と思ったけど、記事一覧で見返したらやっぱそうみたいです。
今日もお昼休み半分仕事、お弁当を食べて、残りの昼休み7〜8分のすきま時間でブログを書いています。
書くことがある時は、この時間でも文章は書けます。それを家に帰って読み返し、写真をきめて予約投稿しています。ここの所、20:45に慌てて書いて読み返す余裕がほぼあまりありませんでした。。。。
こうやって考えると、私は最近すきま時間の使い方が上手になりました。このようなケースや他にも例えば、次の決まった時刻の予定まで10分あるとなったら、その時間にできること。例えば、お米を研ぐ、家の中を箒で掃く、洗面台のシンクを掃除する等々をやってみたら意外とできました。そのすきま時間の積み重ねでまとまった時間でなくとも家事は進められます。
仕事の大山は超えたようです。あと多分、来週末くらいまでには落ち着いていると（信じて）います。明日・明後日くらいまでか、来週も昼休み返上があるかもしれません。
昼休み返上と書きましたが、ちゃんと、「時間外労働」として正しく申告します。だって、仕事してるのだから。それは上司も了承しています。昼休み返上もこれだけ続くと、結構な時間数になります。
人に平等に与えられているもの。それは1日24時間であるということ。どんな環境であってもそれは変わりません。時間を大切にしていきます。
そして、今回体調不良がぶり返していることから、食べること、寝ることをおろそかにしてはいけないと今週は作り置きをつくり、オーブントースターを活用してお魚を焼いたりしています。こうやってみて、自分の食事量は少なかった。また食事の大切さを再認識しました。
今回懲りた気持ちを自分の基盤づくりに活かします。そして、すきま時間も詰め込みすぎたら休めないので、休むときは休むも実践していきます。
