今日で皐月（5月）も終わりです。春がなく初夏になったかと思ったら台風のような暴風が吹き荒れたました。気候変動が大きすぎることが心配です。
皐月（5月）は、卯月（4月）に戸惑いながらも自分軸をゆるぎないものにしていくこと、身体のケアを怠ってしまったことから、腸の調子等の不具合を未病の段階で改善できるようにしたいが目標でした。振り返ると、自分軸を貫きつつも、身体に負担をかけ続けてしまい、休むことの重要性を感じています。
皐月（5月）のテーマを振り返ります
実行できました。ただ、今は諸事情から、ストップし再開中です。
- 産業カウンセラーの学びはは、スケジュール通りに課題を提出できるように取り組む
予定通り進んでいます。また、こちらでも新しい人との出会い気づきがあり、学び始めて良かったです。今この時に体験できることを楽しみます。
- 英語の学びは、TOEICの結果を見て、9月までの学習計画を立てる
ほぼノー勉強で受けたTOEIC試験、予想通り惨憺たるスコアを得ました。その時はショックでしたが、単語の勉強はゆっくりと地道に続けています。まずはキャリコンの試験が終わるまではこれで良しとしたので気楽に続けています。
- 大学院調査は一時休止
これは途中で揺れ動きましたが、納得して見送りました。7月の相談会を除いては9月までは中止にします。
- 自分を褒めることをあげてみる。
自分を褒める。そのことに向き合って、どんなことを褒められるか上げていきたいと思います。20個あげることが目標でした。25個書けました。
- 自分へのご褒美と体操企画を実施する
できませんでした。
- 仕事は今の目の前のことを片付けていく方式でやっていく。気持ち切り替えができている時の気持ちを忘れずに、意図的に切り替える
最近、周りの人がレベル低いと感じ、苛々してしまうことがあります。周りがそう見えることは、自分のレベルが下がっていることだし、相手は相手の事情がある。それを見抜けない自分の至らなさもあると思います。一方で、自分の想い通りに行かないのはあたりまえで、人に期待してもいけないし、自分に期待してもいけない。とにかく、仕事の責任感から、自分一人で抱え込み、自分をすり減らさなくていいと思います。
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食べること寝ることを大切にする。自分を大切にする。
実行しているものの、夜眠りにつくのが遅くなってしまい、大切にしていたとは言い切れない状況でした。体調に大きくでてしまったので、気を付けていきます。
前向きに進められた月でしたが、頑張りすぎて身体が悲鳴をあげました。仕事で責任感があると、周りの責任をひきうけてしまいそうになったりと、またまた次の課題が出てくる皐月でした。
明日からの水無月のテーマに活かしていきたいと思います。
