1月22日に放送された「あしたが変わるトリセツショー」に出演いたしました．今回のテーマは「あなたの『しびれ』はどれ？解消＆予防SP」でしたが，ご覧いただけましたでしょうか．「しびれ」という症状は，「年のせいだから」「よくあることだから」と見過ごされがちですが，番組でもお伝えしたように，「神経のSOS」であり，その背景で神経のダメージが静かに進行している場合があります．放置せずに原因を考えることが大切です．
番組では，診察方法としびれの成り立ち，予防や対策として，注意すべきポイントや体幹を意識的に使う「ドローイン」の方法についても紹介されています．診察のなかでは私のハンマーコレクションもご覧いただきました．ちなみに斧型のハンマーはあまり見かけない形状ですが，ドイツのシャリテ病院で購入したベルリナー型というものです．
そして，ぜひご活用いただきたいのが，番組内で作成した「#しびれ図鑑」です．しびれの原因や考え方，対策が分かりやすく整理されており，ご自身の症状を理解する手がかりとして有用です．一般のかたはもちろん，医療者にとっても役に立つのではないかと思います．この「しびれ図鑑」は，番組ホームページ下部の「よくあるご質問」コーナーからダウンロードできます．日々の健康管理の一助として，ぜひお役立ていただければ幸いです．
番組では，診察方法としびれの成り立ち，予防や対策として，注意すべきポイントや体幹を意識的に使う「ドローイン」の方法についても紹介されています．診察のなかでは私のハンマーコレクションもご覧いただきました．ちなみに斧型のハンマーはあまり見かけない形状ですが，ドイツのシャリテ病院で購入したベルリナー型というものです．そして，ぜひご活用いただきたいのが，番組内で作成した「#しびれ図鑑」です．しびれの原因や考え方，対策が分かりやすく整理されており，ご自身の症状を理解する手がかりとして有用です．一般のかたはもちろん，医療者にとっても役に立つのではないかと思います．この「しびれ図鑑」は，番組ホームページ下部の「よくあるご質問」コーナーからダウンロードできます．日々の健康管理の一助として，ぜひお役立ていただければ幸いです．