NHK きょうの健康 「最新！認知症予防 14のポイント」に出演しました．

Lancet委員会による科学的根拠に基づいた，エビデンスのある認知予防14個＋αのポイントについて解説しました．具体的には教育機会の不足・難聴・うつ病・頭部外傷・運動不足・喫煙・糖尿病・高血圧・肥満・過剰飲酒・社会的孤立・大気汚染，そして今回，新たに追加された高LDLコレステロール血症・視力障害です．これらを個人が改善したり，社会で対策できれば，認知症を最大で45％予防したり，発症を遅らせることが可能と考えられています．これに今後，追加されると思われる睡眠障害と食事についても解説しました．なるべく分かりやすくお伝えしたいと考え，NHKのご担当者と原稿やボードを工夫しながら作りました．また内容は以下の番組ホームページでご覧いただけます．ぜひ認知症予防にお役立ていただきたいと思います．再放送は10月10日(木) 午後0:00〜午後0:15で，見逃し配信もNHK＋からご覧いただけます．

番組ホームページまとめ
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写真はアナウンサーの岩田まこ都さんと．