「2週間限定で」食事制限します

「2週間限定で」食事制限しようと思います。

 

制限内容は以下の通り。

 

・コーヒーを砂糖無しにする
・昼食: ご飯は小にする
・小鉢は1個にする
・お昼時のエナジードリンクを封印
・家のコーラを封印
・家のお菓子を封印(和菓子は可)

 

ずっとはつらいので、2週間限定としました。

私、季節の変わり目が特にアトピーが酷くなるんですよね。

逆に、変わり目を越えると症状は収まります。

なので、2週間限定でやってみようと思います。

 

やっていきます( •̀ᴗ•́ )