イベントがあると「よく噛む」という目標をこなすのが難しい

昨日のブログに、

 

睡眠とよく噛むに全振りする

 

と宣言したのですが、早速その決意が破られました。

 

今日は組合のイベントだったのですが、会食だったんですよね。

料理がいっぱい出てくるわけです。

ビールや飲み物も飲み放題。

 

ビールは何とか自制したのですが、料理はダメでしたね。

いっぱい食べてしまった。

よく噛んで食べようと思いましたが、それも無理でしたね。

 

今 帰り道なのですが胃の疲れを感じてます。

 

今日は早く寝て、明日からまたよく噛んで過ごしたいなと思います。