気温の変化が激しいです

気温の変化が激しいです。

10度くらい違う。

朝に、上着要らないんじゃね？

と思ってたら、

晩には上着着てても肌寒い。

 

これだけ気温の変化が激しいと身体的にはキツいです。

 

私もここ数日、喉に痰が絡んでるのですが、

気温の変化が原因かもしれません。

 

いつもにも増して体調に気をつけて、しっかり寝たいと思います。