休暇前よりも疲れを感じています

ちなみに、

「休む」とむしろ「疲れる」

という人たまにいますが。あれは

「疲れを感じる力」が回復した

という事。麻痺してただけです。

身体が発するシグナルを無視せず休めて下さいね。

— 森山大朗(たいろー) Work in Tech! (@tairo) 2023年4月27日

 

これ、認めたくなかったのですが、今の私がこれに当たる気がします。

昨日、整体を受けたのですが、それで身体が柔らかくなったからなのか、

今日は起きても倦怠感が強かったです。

たまらず朝食後、二度寝。

睡眠計測を見ると、その時間はうたた寝にもかかわらず深い眠りを記録していました。

 

うーむ、緊張が続いていて、疲れを感じる力も麻痺していたのかもです。

それが先日の整体で緩んで、一気に疲れが出てしまったのかもしれません。

 

引き続き休養ファーストで過ごしたいなと思います。