2023年がんばるぞ！
ってことで習慣を2つ設定してみました。
筋トレ(腹筋と内もも)
ちょっとずつでいいから筋トレしたいなと思っていたので、始めました。
腹筋と内もも。
腹筋はこちらの動画でやります。
内ももはこちらのやります。
休暇中の今は、朝起きた後すぐできています。
しかし仕事が始まった後はどうなることか・・・
ITストラテジスト資格に向けた学習
かなり身の程知らずなのですが、ITストラテジストの資格を取ろうと決めました。
なので、先日購入した本の学習を少しずつでもやろうと思います。
まずは、これ。
これを合格しないと始まらない。
今年4月の試験で、こちらは合格しておきたいところ。
そして、こちら。
こちらは読み物としても面白いので、ちょっとずつ読んでいきたい。
筋トレの方は1日1回でも、
学習の方は1日1問でもいいから、毎日続けたいです。
そして継続のために準備したことを2つシェアします。
タブレットに動画ページを別タブで用意した
筋トレ継続のためにやったのがこれ。
タブレットのブラウザー(Brave。これだと広告表示が無いんですよね)に、先に紹介した2つの動画を別タブで用意しました。
こうすることで
起きる
↓
タブレットで動画スタート
の2ステップで筋トレを始められます。
机の右奥に参考書を置いた
学習のためにやったのがこれ。
散らかってた机のものをまずは違う場所に追いやり、
代わりに先に紹介した参考書2冊を置きました。
2つの施策とも今のところ機能していて、4日継続中です。
やっていきます！( •̀ᴗ•́ )
