運動量が激減

コロナになって以来、運動量が激減しています。

 

毎日Apple Watchで運動量を測っていますが、それまで平均521kcalだったものが、296kcalに減少。

ほぼ半減ですね。

 

それまでは無意識に達成されていたムーブリングも、達成できなくなってしまいました。

体力が落ちていて、まだ完全に復活できていないようです。

9月には元に戻したいと思います。