疲れたりストレスを感じると、爪がささくれ立ちます。
これ、なんでかなぁと思っていたのですが、どうやらストレスに対処するため、ビタミンとタンパク質を消費しているらしいのです。
結果、ビタミン、タンパク質不足となり、それが爪に反映される模様。
多分、髪もパサパサになる気がします。
今週は業務検討に集中するため、月曜から連続して出社しているんですよね。
連続して出社するなど、2年ぶりです。
業務がきついというのも相まって、クタクタになってしまっています。
そして爪もささくれ立っているし、髪もパサパサに。
眠りも浅くなり、疲れもいまいち回復しません。
やばい、あっという間に満身創痍です。
こんな感覚は、久しぶりです。
でも今年の稼働日は、あと4日。
今日、明日、何とか踏ん張り、
2日休んで、
月曜、火曜、走り抜けたいと思います。
そこまで行ったら、しっかり休みます！
