マラソンにとても憧れます。
他の人もいっぱい走っているし、なんか克己の象徴みたいでとてもかっこいいです。
しかし私は長時間走ることができません。
体力的なものもそうなのですが、何より一番ネックなのは
走っていてとても退屈
だということです。
いつも20分ぐらい経つと退屈で走るのをやめてしまいたくなります。
しかし、ちょっとやり方を変えれば走れるのではないか？
と思い始めました。
それは気分転換、リラックス、耳読です。
私は目的がないと何かできないような気がします。
なので、走っていても目的がないので飽きてしまうのだと思います。
しかし、何か他の目的を作ればやれるのでは？と思いました。
リラックスはデスクワークで身体がカチコチに固まってるので、それをほぐす感じで。
気分転換は、常に何か考えてるので走りに集中して無心になる感じで。
耳読はいつも読めていないKindle本を流しながら読む。
ちょっと試してみたいと思います！( •̀ᴗ•́ )
