ムーブリングの連続達成記録が700日を越えたのでドヤ顔で語ろうと思う

 

アップルウォッチのムーブリングの連続達成記録が700日を越えました!＼(^o^)／

 

続けてよかったこと挙げていきます! 

 

寝込まなくなった

土日はクタクタで、寝込むことが多かったのですがそれがなくなりました。

これはスタンドのおかげです。

クリアしようと思ったら寝込めない。

あと、ムーブリングもこなせない。

朝、昼、夕方、と軽く散歩して、ようやく晩に完成できるって感じです。

おかげでそれが習慣になり、逆に寝込んでたらてた調子悪くなるまでになりました。

 

妻の評価が上がった

※写真はイメージです(笑)

 

ごみ捨て、布団運び、洗濯物運び、モノの移動、近所へのちょっとした買い物、といった細々としたことが億劫でなくなりました。近所への買い物など、むしろ

 

「ムーブリング稼ぐ口実できた。ラッキー!」

 

とか思えるようになりました。

小さい用事を嫌がらずにすぐやるようになったので、妻の評価が上がりました。^^

 

病気しなくなった

先にも書きましたが、寝込むとムーブリング完成できないです。

なので、病気できない!という無意識が働いているからか、ここ700日は病気らしい病気していません。

 

設定カロリーはあまり関係ない気がする

 

設定カロリー、一時は550キロカロリーまで行ったのですが、昨年の夏にあまりに暑いので450キロカロリーまで落として、以来そのままです。

ムーブリング最大の効果は

 

寝込まなくなる

 

じゃないのかなーと思うのですよね。

土日に寝込んでしまうと、その後数日に渡って調子を落としますし、そのまま病気になってしまうリスクも高そうな気がします。

オフのときも完全にゼロでなく、運動量、活動量も一定の出力を保つことにより、体調を一定に保てている気がします。

 

 

 まだまだ今のを使う気満々ですが、次買うとしたら何にしますかねー^^