福岡県初のシニア生活環境オーガナイザーつるさきかよです。地域包括支援センターでも働いていました。一緒に考えていきましょう。
本日のテーマは、【シニアの食事】『買い物に行けず台所に立てない時どうする？』で、在宅にて暮らしたい、マンパワーではどうしても難しい時どうすれば乗り切れるか、を書いていきます。
さて皆さんは普段どのようにして栄養を取っていますか？
近隣のスーパーや商店街で買い物をしたり、生協や宅配便を利用したり、自宅の畑でお野菜を作るなど、それぞれあるかと思います。ときには外食をされるでしょうか。最近は、テイクアウト利用も増えましたね。
では、あなたやあなたの周りのシニアの食事、栄養摂取はいかがでしょうか？
シニアの場合、ご自身の食事作りをされてきた方が加齢や身体機能の低下によって、スーパーまで買い物に行けていたのに行けなくなったり、台所に立ち調理できなくなることが出てきます。
また、腰、肩、腕や膝、股関節の痛みやしびれなど元々ある疾患のせいや、転倒して骨折などで怪我をしてしまって身体を思うように動かせないときは、日々の食事どうしよう、と困ります。
他にも、事情があって入院していたけど退院することになった、でも独居であったり、みてくれる家族が見つからない時が出てきます。
そんな時は便利な介護保険外サービスがあります。
それは宅配弁当です。
今は美味しいおかずもメニューもたくさん。
値段も安いものから高い物まで色々あります。
働いていた地域包括支援センターにはそのパンフレットもあり、希望があれば、シニアの方にお届けすることもありました。ケアマネジャーには公平性があるため、ひとつの会社だけではなく3つほど提示していました。
もしあなたが退院の日は親御さんに付き合うことができても、連日仕事を休めない、と行った時に役に立つでしょう。
またシニアご本人でしたら、退院後どうやって買い物しようか、毎回タクシーは高いし、つかまらないなと思うのでしたら、一時的でもいいので、使ってみてはどうでしょうか？
まとめ
◎【シニアの食事】『買い物に行けず台所に立てない時どうする？』
→宅配弁当を使ってみる
宅配弁当を利用して、味に飽きて来たら、別の会社に切り替えたり、ご自身でお好きな味にアレンジすることも食事を豊かなものにします。
そのために台所を使いやすくしませんか？片づけは気持ちよく今の生活をより快適にします。
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