子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー®︎ つるさきかよです。
ここ数日、子どものことで見えていなかったことが突然判明しました。
信じていたからこそショック！なのですが、
気持ちの扱い方を知ったので、
怒りすぎることなくひとまず済みました。
でも、怒りましたよ、人間ですもの。
ただ
わたしはそんなとき、
自身を責める癖があったけれど
そうしたって何も変わらないことに気づいたので、それをストップしました。
気づけて良かった。
わたしがすること❤︎
淡々と事実にだけ目を向けて
いろんな方向から方法を探り
解決していきたいと思います。
そう思うと楽しくなってきたから不思議。
物事の捉え方によってこんなに違うんですね。
想定外の出来事にも
わたしが穏やかに対応できたのは
メンタルオーガナイズを学んだからです。
これからも自分の幸せのために
学びを深めたいと思います＾＾
