初めてエアコンを買ったのは確か1990年の夏だった。
耐えられない暑さに決断した。
当時は独り暮らしの世帯には贅沢に思えた。
ダイエーで最安のものを買った。
室外機があることも知らなかった。
いくらだったかは記憶に無い。
自分の稼ぎでクーラーをつけたということを誇らしげに思った。
嬉しくてキンキンに冷やした。
それまでよく扇風機だけで耐えられたと思うが、今ほど暑くはなかった。
こどもの頃の夏は、「きょうは暑いぞ、30℃になるらしい」てな感じだった。
いま30℃なんて涼しい。
いま、エアコンがあるがキンキンには冷やさない。
28℃に設定している。
30℃でも除湿してあれば不快ではない。
冷やしすぎると体調がとたんに悪くなる。
寝るときはタイマーで１時間後に切る設定。
汗をかいて起きるくらいがいい。
発汗も大事な体温調節なので適度に使わないと。
真夜中に起きることはなく、幸いに不眠ではない。
負荷が軽いのでとりあえず毎日続いている朝活（散歩、自転車）。
それでも一ヶ月以上続けていると今日はしんどいなと思う日もある。
今日もそうだった。
ラジオ体操さえ億劫に思う。
それでもやれる。
やれば少し汗ばんでスッキリする。
継続にやる気はほぼ関係ない。
やる気を待つと続かない。
そういえば昨日は七月最終日だったのに恒例の「○月のあとがき」を書くのを忘れている。
あとで追記しておこう。
きょうは番組担当ウイークの最終日。
午後イチでナレーション収録、チェックしてオンエアディスクの搬入。
あすからしばらくは緩めのスケジュールになる。
身の回りの整理、サブスクの断捨離、プチ大掃除、結婚記念日、高校野球ナイター観戦、映画、読書…。
どこも混むので遠出はしない。
