奇跡的に…？ 続いている７時台の朝さんぽ。
６月末に思い立ち、今日までほぼ一ヶ月ぼぼ毎日続いている。
（7/25に飛騨高山で一日サボってしまう）
ミニマムで海まで歩いて浜でラジオ体操をして帰ってくる。
天気が良くて気持ちが乗れば、ロードバイクで６キロほど流して、たまにジョグしたりもする。
無理してないことが続けられる理由だろう。
身体を鍛えることからはほど遠い。
軽く心拍数をあげてエンジンをかける。
身体を伸ばして目覚めさせる。
きょうは身体が重い。
散歩も、ラジオ体操もしんどく感じてしまう。
きのうは夕方に生ビール一杯と日本酒一合飲んだ。
アルコールの影響はあるのかないのか。
飲まなかった日の翌朝は調子がいいというわけではない。
もちろん飲み過ぎたらダメだが。
なんだか、もう酒はいいかな、と思うこともある。
どちらにしても一日の稼動時間が長くなると夕方に強烈に眠くなる。
単なるパワー不足、排気量の問題かも、
アルコールは回復を阻害する原因にはなっても、若い頃のようにパワーアップのブースターにはならないのだ。
やめどき…かも。
そんなことを書きながらウイスキーの話題。（笑）
バス停の広告が変わった。
以前にも見たことあるかも？
サントリーのローテーションなのかもしれない。
今回は角ハイ、蒼井優さんだ。
この角ハイのＣＭ。
染谷将太が訪れた坂の上のバー。
バーテンが蒼井優で、カウンターの両隣の客が小林聡美と野田洋次郎。
野田洋次郎が弾き語りで 🎵 ウイスキーがお好きでしょ と歌う。
緊張して落ち着いて酒が飲めないと思う。
今日は終日作業の水曜日。
きょう水曜、あす木曜が番組担当週のヤマ場。
ガンバレ！ じいさん。
夕食は社員食堂でカレー。
カレー小は170円。
「小で」というと、（これくらいでいい？）とおばちゃんがライスを普通盛りにしてくれた。
サービスしといたから的なスマイル。
いやいや、貧乏大学生じゃないから。（笑）
嬉しくないサービス。
でも残すわけにはいかない。
小でいいのに。
＊追加写真あり ＋３
