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2025年7月8日(火) 早朝散歩でひとりサマータイム

御前浜の堤防、この階段の昇降さえもいい運動になる。

気怠い朝、散歩に出る。

曇っている。

御前浜まで往復。

ラジオ体操に疲れた身体が軋む。

朝の散歩と体操。

いつから続いているだろう?

 

朝さんぽは続いている。

先月末から10日連続だ。

夏の間続くといいな。

少しずつ前倒しにして6時15分に出て、NHKラジオ体操の6時半をリアルタイムで聞いて体操するのが理想。

otomegaki.hatenablog.jp1時間早起きして時間に余裕が出来ると午後の昼寝がすこぶる気持ちいい。

今日の昼下がり、ほの暗い畳の部屋で大の字に寝た。

そのまま1時間以上眠ってしまう。

 

起きてスターバックスへ行く。

タチイシが満席っぽかったのでクラカケへ。

珈琲は飲みたいとは思わないが、他に選択肢はない。

麦茶がいいな。

スタバに半時間もいると冷える。

対策しても出る時は冷え切っている。

 

夕ごはんはリクエストして焼きビーフン。

ケンミンの焼きビーフンにも味がいろいろあるんですね。

 

定番の鶏だし醤油味

ほたて風味のコク旨塩

東京4デイズの写真整理と日本選手権のコメント投稿の続きで仕事ちょこちょこ。

そんな夏のほぼオフ日でした。

今月2日目の休刊日。

 




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