ちと寝坊。
昨日、瓶ビール中と焼酎ロック１だが、焼き鳥５本、鶏皮唐揚げ、焼きおにぎり、具沢山スープと食べ過ぎた。
これくらいでもダメージは残るのが前期高齢者なのです。
朝、食卓でヒロと話す。
トシヨリは暑さそのものにも弱いが、揺さぶりにも弱いと。
炎天下を歩いて、クーラーがめちゃ効いた屋内や電車内に入る。
その温度差に対応できない。
マラソンでペースの上げ下げについていけず脱落するのと同じ。
要は体力が落ちているのだ。
若いときは耐えられたのだ。
ま、無理はしないことだね。
７月始めに陸上の日本選手権が３日間国立で開催される。
仕事（趣味）で動画編集したり、サムネを作ったりしてほとんどの選手の顔と名前とプロフィールが分かる。
自分史上もっとも知っているのではないか。
現地へ行って見るか、テレビ中継三昧するか。
とりあえず会場極近のホテルを予約しておく。
きょうナレ録りを終え、オンエアのディスクを搬入、一段落する。
あすはXゲームズ大阪の会場、京セラドーム大阪を下見する。
夕食はリクエストしておいた素麺。
きょうも暑かったので嬉しい。
週間天気予報にまたオセロ現象が！
週末から来週は雲と傘マークだらけになる。
