寝坊した。
もったいないなあ。
昼寝した。
もったいない。
ふと思う。
もう、もったいないということもないかな、と。
無駄？ とかでもないかな、と。
いま自分は何かに向かって生きているのか。
強いて言えば、この日録に きょうは楽しかったです、と書きたいがために生きているのかも。
リア充願望なのか。
それもいいかも、
映画「今日の空が一番好き、とまだ言えない僕は」を見て思った。
寝坊して、昼寝したきょうは幸せなのだ。
映画の中で花（河合優実）が言うところの “幸せ”（さちせ）なのだ、と。
この子は何がしたいのだろう？
窓辺の近くで美しい鳴き声で囀（さえず）る。
ドアを開けたら、そこにいた。
写真を撮ろうとすると逃げる。
離れたところにとまってこっちを見る。
ときにグエ、グエと威嚇するような声で鳴く。
毎日、その繰り返し。
新しい月の始まりを松浦弥太郎的に「ていねいに」過ごそうと思って、早起きしたいなと思って寝た。
起きたら９時近かった。（笑）
漠然と〇〇したいな、ではダメだな。
そもそも僕は「ていねいな」人間ではないし。
昼ごはんは炊きたての いかめし でした。
大好物で、吞みたくなるが我慢した。
今月から体調を考えてノンアル活動、スマドリ活動をすると決めた。
アサヒビールから出ている青い缶 ZERO が、ノンアルなのにビアリーと同じくらビールの味が損なわれていない。
朝走れなかったので、夕方走る。
ヨットハーバー往復で5.50㎞、Jog＆Walk。
５月は走らず運動習慣が途絶えそうになった。
６月はノンアルと運動習慣復活がキーポイント。
15勝（休肝日）と80㎞を目標とする。
夜、ノンアルを飲みながら見逃し配信で、
「クローズアップ現代 生活習慣病の改善にも！？“ノンアル飲料”で変わる日本社会 」
「ドキュメント72時間 知床半島の秘湯にて」 などを観る。
以後、フォト日記は「ぷよねこ減量日記」にアップします。
