きょうは老いの嘆き節。
仕事、今日が一応のリミットだった。
朝１時間だけジョギングして、パソコンとタブレットで作業。
自宅パソコンのディスプレーは27インチと広い。
広くて見やすいのはいいのだが、目線を左上から右下へ移動させたり、スクロールさせたり、
それが続くと頭がクラクラする。
午後遅くから編集のチェック作業と新番組の企画会議。
チェック作業で集中して、それなりに頭を使って訂正箇所をアドバイスする。
終わると作ってきた資料に補足を入れ、資料を会議でプレゼンする。
２時間〜３時間、あれこれと忙しなく作業を続けたせいかまた頭がクラクラする。
すわ、脳こうそくの予兆？
…というか眩暈に近い症状。
かといって足もとがふらついたわけではない。
クラクラすることで心拍が速くなる。
短い時間（２時間〜３時間）に目を使って作業に集中すると、決まってこういう症状になる。
以前にもナレーション収録の直後になったことがある。
ある一定の時間内で集中が続くと…くらっとする。
目と脳の機能にバグが起こっているような感覚。
これは何か対策せねば。
切羽詰まらないように、スローペースでも日頃から少しずつ作業を進めること。
生き残る術。
終わったのが７時半過ぎ。
外へ出ると…寒い。
ここんとこ温かかったので落差で尚更。
クラクラもあるし大事をとって自転車を駐輪場に置いて駅からタクシーにしよう。
そう思いながら身体が冷えるので禁を破って山長梅田で熱燗を呑んだ。
身体があったまって、クラクラも、冷えも解消。
タクシーは回避、自転車で帰宅。
経済評論家の森永卓氏が亡くなった。
67歳、同い年の人が亡くなると他人事ではない思い。
きのうと同じ今日が来ること、明日が来ることの奇跡に感謝します。
NHK＋で「バニラな毎日」の６話を観る。
風強き日のジョギング。
山茶花、ロウバイ、冬波、市民の森、どんぐり、海辺のアパート、バランス健康食。
フォト日記で綴ります。
━━━━━━━━━ 続く ━━━━━━━━
