酒が残っている感じはないが、体調が悪い。
日録を書く気もしないまま、仕事もしないまま、午前中が過ぎる。
きのうの予定では午前中に10キロと長めのジョギングをするつもりだった。
もちろんしない。
自分は若くない。
ちょっとしたことで体調は揺れる。
昨日のお出かけで疲れているのはわかってて、夕食も満腹に近いまで食べたのに、調子にのって焼酎を飲んでしまう。
今日からマジで断酒しよう。
25（土）から30（木）まで断酒したら15勝（呑まない日）とほぼタイになる。
当初の20勝は無理でも及第点まで盛り返せる。
あすの気持ちいい朝を。
朝からちゃんと活動出来るようにしよう。
たまに断酒、 こういうメリハリがつけられるというのはいいことだと思います。
今日も夕方には元気なる。
４キロジョギングする。
今日も美しい日没だった。
しばらくフォト＆キャプションで綴る。
夜も飲まず。
新潟のドライブスルー食堂の「ドキュメント72時間」を観る。
イタリアンなるご当地グルメが登場。
焼きそばにミートソースをかけたもの。
以前にも何かで知ったが忘れていた。
